Na vida agitada é comum abdicarmos de horas de sono para realizarmos outras atividades. Quando a redução do sono é constante você pode sofrer da Síndrome do Sono Insuficiente. Essa privação de Sono pode prejudicar o sistema imunológico, aumentar a pressão arterial, afetar a memória diminuindo o desempento no trabalho e nos estudos. O Ronco também fragmenta o Sono prejudicando o Sono Reparador. A Fonoaudiologia contribui para um Sono Saudável melhorando a respiração durante o Sono através de exercícios personalizados para a musculatura orofaríngea.
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